米饭的热量是博鱼体育多少？

　　博鱼体育100克米饭的总热量约为120卡路里，一碗200克米饭的总热量约为240卡路里，不同加工精度的大米的营养成分和总热量也不同。大米的主要成分是碳水化合物，大米中的蛋白质含量也是可以接受，氨基酸组成相对完整，人体很容易消化和吸收。米饭是主要的能源食品博鱼体育，烹饪米饭时博鱼体育，尽量不要在米饭中添加油、盐、酱油和味精博鱼体育，以免添加额外的能量和盐，否则不利于控制血压和预防心血管疾病。

　　对于糖尿病患者或需要减肥的患者，可以根据自身需要减少大米的摄入量博鱼体育，以控制饮食的总热量。

　　病情分析：在减肥期间的时候博鱼体育，不管是什么食物都不要吃的太多，并且在吃饭的时候也可以吃到六七分饱才可以，并且在减肥期间的时候也是可以吃米饭的，而且一般的情况下，一碗米饭的热量大概就是150大卡左右，当然碗的大小也是有区别的，比如说一般360克的米饭，它的热量就是150卡左右。