养生博鱼体育：白粥蜂蜜鸡蛋白 16种日常食物怎么吃最减肉

　　博鱼体育注意事项：应避免在饱腹或餐后吃朱古力作为消夜，因为其能量会立即转化成脂肪博鱼体育，另外亦应注意避免吃朱古力以外的零食。注意事项：宜选吃以蔬菜做主角的咖喱饭，以沙律油取代食用油博鱼体育，大大减少热量，有利于健康减肥。

　　朱古力中所含的可可(theobroma)物质可舒缓压力，人在焦躁时吃少许朱古力博鱼体育，可预防心情欠佳下导致暴饮暴食。餐前空腹下吃少量朱古力将可获得满足感，正餐分量自然会减少，持续4至5天，便可达到瘦身的目的。

　　注意事项：应避免在饱腹或餐后吃朱古力作为消夜，因为其能量会立即转化成脂肪博鱼体育博鱼体育，另外亦应注意避免吃朱古力以外的零食。