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博鱼体育高粱米有什么功效
发布时间:2023-10-13 11:10:26
博鱼体育高粱米又称蜀黍、木稷,是禾本科高粱属植物高粱的种仁。中医认为,高粱米味甘、涩,性温,归脾、胃博鱼体育、肺经,具有健脾止泻、温中涩肠的功效博鱼体育,对脾虚泄泻、霍乱、消化不良博鱼体育、湿热下痢、小便不利等有治疗作用。现代研究发现,高粱米中富含镁元素,可以调节人体心肌生理流动,促进人体纤维蛋白的溶解。因此博鱼体育,高粱米具有保护心血管的作用。高粱米含钙较为丰富,有增补人体所需钙的作用,可促进生长发育。此外,高粱对于脾胃虚弱,消化不良,便溏腹泻的治疗也有一定作用。
在吃高粱米时需要煮烂吃,高粱米的矿物质含量比较高博鱼体育,高血压患者禁忌食用高粱米。不宜常吃加热后放置的高粱米饭或煮剩的高粱米饭,不宜加碱煮食。