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药补不如食补11种主食健康效用博鱼体育
发布时间:2023-11-06 18:06:01
博鱼体育我国历来认为“药补不如食补”、“民以食为天”博鱼体育博鱼体育博鱼体育。可是你是否我们每天摄取的主食有什么营养?它们对我们的健康有什么作用?甚至,缓中取胜,达到药物起不到的食疗作用博鱼体育。
《黄帝内经》在治病的同时,推崇食养,谷肉果菜之中五谷为首,粳米为第一养人之品。
唐代大医学家孙思邈《千金言食治》中称其具有补脾胃、益气血、长肌肉、和五脏的作用。长期服用能够强身体博鱼体育,悦颜色,聪明耳目。