大米的功效与作用禁忌及食用方法博鱼体育

　　博鱼体育水稻是中国的主要粮食作物，经过除杂、脱壳博鱼体育、分离、整理等工艺制成的大米博鱼体育，是补充营养的基本食物，可以缓解饥饿感和便秘。大米味甘、性平，可以健脾和胃，止泻止痢，助消化。改善脾胃气虚、厌食博鱼体育博鱼体育、倦怠乏力等症状，大部分人群均可食用，有利于刺激胃液分泌，帮助消化。还能促进脂肪的吸收，促进奶粉中的酪蛋白形成疏松柔软的小凝块，易于消化吸收。大米除了可以直接蒸熟食用外，还可以煮粥食用，可以和大部分蔬菜同时食用。

　　在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年，现技术职称为主管营养师，曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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