大米的功效与作用禁忌博鱼体育

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　　大米具有补脾和胃博鱼体育、润肠通便、瘦身减肥等多种功效与作用，一般糖尿病患者禁食。大米能够刺激胃酸过多分泌，有助于消化，对于脂肪吸收也有一定的促进作用。另外大米中所含的维生素B1、无机盐以及膳食纤维含量较高，而这些营养物质有利于维持血糖平衡。此外大米属于典型的低热量、低脂肪高蛋白质类的食物，与蔬菜博鱼体育、瘦肉等其他食材搭配食用还可以达到瘦身的作用博鱼体育。