博鱼体育高粱米的功效

　　博鱼体育1.凉血解毒的效果比较好。病人若身体抵抗力较差，出现感冒、发烧等症状，就会引起身体发热。此时服用高粱米来改善，可以把身体的温度降下来，促进病情的恢复博鱼体育。2.具有健脾开胃的功效。病人如长期食欲不振，可服用高粱米，其中含有丰富的膳食纤维和多种微量元素，口服高粱米能很好的促进肠胃蠕动博鱼体育，加速营养物质的消化吸收，从而起到健脾开胃的作用。

　　最适合做一种叫做高粱米的点心，就是将高粱米磨成粉末，然后加入泡打粉博鱼体育、白糖博鱼体育、鸡蛋和适量水搅拌成糊状博鱼体育，揉成面团，然后将高粱面按平蒸制，再用油锅下炸，最后洒上芝麻。对于一些肠胃功能稍差的人来说，高粱粑对肠胃不好，可以试着煮一些高粱羹，如煮银耳羹或玉米羹时加一点高粱，这样汤汁会更有营养，味道也会更好。